Un viaje de Meditación y Crecimiento Interior
Como mamá y maestra de meditación, he hecho un sueño realidad que es poder ayudar a nuestros niños a contactar con su paz interior y crecer su inteligencia emocional, utilizando técnicas de mindfulness guiadas por sus madres o cuidadoras.

Ser emocionalmente sano es el mejor regalo que puedes darle a tus hijos. Cuando cuidamos nuestro bienestar emocional, les enseñamos a ellos el valor de la autenticidad, la empatía y la resiliencia. Nuestro equilibrio emocional se convierte en el cimiento para construir relaciones fuertes y amorosas.
Curso de mamás y niños mindfulness
De estresada a armoniosa
Masterclass sanado a tu niña interior
Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Querida Sofia, quiero agradecerte de todo corazón por tu ayuda en mi proceso de convertirme en una mejor madre. Gracias a tus enseñanzas de mindfulness, he aprendido a conectarme más profundamente con mi bebé y a disfrutar cada momento que compartimos juntos. No hay palabras suficientes para expresar lo agradecida que estoy por tus conocimientos y dedicación. Gracias por hacer una diferencia tan positiva en mi vida y en la de mi pequeño.Publicado en Tomi Navarrete Cañas2023-05-02Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Sofía gracias a tu programa he trabajado en diferentes áreas de mi vida como relaciones, espiritualidad, metas, ecología, liderazgo, trabajo en equipo, gracias a tus cursos he desarrollado mi ser y potencializo mis habilidades, también gracias por ayudarme a crear hábitos poderosos para mi día a día, todo lo que agrega valor a este mundo tiene un gran impacto en nuestras generaciones, sin duda tu programa es un granito de amor para este mundo.Publicado en Flores Laura2023-05-02Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Me encanta estar con Sofia, he avanzado mucho en mi vida personalPublicado en Claudia García2023-05-02Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Siempre un gran aprendizaje de las clases de Sofi, me encantaPublicado en Elka Mar2023-05-02Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Las meditaciones que he tomado con Sofia me ayudaron mucho a eliminar ansiedad producida por la pandemia y por ende el dolor de ciática. Yo no sabía como meditar y con ella fue muy fácil.Publicado en Andrea Cabrera2023-05-02Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Excelente . BRILLANTE. !!!Publicado en Yisel Paysal2023-05-02Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Me ha encantado todo!!! Ana Sofy tiene una manera muy especial de llevarte de manera pacífica y amorosa a enfrentarte con la realidad y tomar acción… Algo que admiro profundamente es todo lo que comparte de manera gratuita, he tomado tanto los que regala como en los qué hay un costo y la calidad, amor, cuidado y acompañamiento es súper bueno!Publicado en Lily Rangel2023-05-02Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Me gusta la forma como se comunica, es muy clara es simpática creativaPublicado en Lazara Erika Muñoz De Cote Delgado2023-05-02Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Acudí con Sofí por recomendación de mi hermana y me encanto. Es una persona increíble y sus cursos transformadores y sanadores. Recomiendo mucho el de mamás y niños mindfulness, sin duda me ayudó a sostener una mejor relación con mi nena. Gracias Sof.Publicado en Guadalupe Osorio Hernández2023-05-02
Soy mamá de 3…un angelito 👼🏻 Patricio, Luisa de 10 meses y Ricky mi hijo de corazón de 16 años.
Estudié comercio internacional y fui alta ejecutiva comercial por 10 años.
Pero después de un tiempo decidí cambiar de estilo de vida y darle una oportunidad a mi pasión: ayudar a los demás a mejorar su calidad de vida y tener relaciones sanas a través de su propia sanación y aceptación.
Desde entonces he creado decenas de cursos y ayudado a cientos de familias y mujeres a darle la vuelta a sus situaciones difíciles de vida y convertirlas en puentes de oportunidades.
Podría darte todo mi currículum de estudios, pero creo que mi trabajo habla por sí mismo.
Gracias por estar aquí y confiar en mi tu vida. Estoy segura que saldrás beneficiada enormemente y si no te regreso tu inversión!
Con amor
Sofi
La niña interior representa la parte vulnerable y emocional de nuestra infancia que aún vive en nuestro interior. Nuestras experiencias pasadas pueden influir en nuestra forma de ver el mundo y en nuestras relaciones actuales. Sanar a tu niña interior implica liberar heridas emocionales y nutrirla con amor y comprensión.
No es necesario haber experimentado traumas graves para beneficiarse de la masterclass. Todos tenemos heridas emocionales que pueden afectar nuestra vida en diferentes formas. Esta masterclass está diseñada para ayudarte a identificar y liberar esas heridas, sin importar su intensidad.
En la masterclass, aprenderás diversas técnicas de autocuidado, meditación y crecimiento personal. Exploraremos ejercicios de visualización, afirmaciones positivas y prácticas de perdón, entre otras herramientas poderosas para sanar y empoderarte.
Las técnicas que aprenderás son prácticas y fáciles de integrar en tu rutina diaria. Te proporcionaremos consejos para mantener una conexión continua con tu niña interior y cómo aplicar la sanación en tus relaciones, trabajo y bienestar general.
Sanar a tu niña interior es un proceso continuo y personal. A través de la masterclass, te brindaremos las herramientas necesarias para iniciar el proceso de sanación y transformación. Cada persona experimenta un camino único, pero el compromiso con el autocuidado y el crecimiento personal es fundamental para un cambio significativo.
Puedes inscribirte en la masterclass a través de nuestro sitio web o completando un formulario de registro en nuestras redes sociales. Una vez inscrita, recibirás todos los detalles y el enlace para unirte a la sesión.
No hay ningún requisito previo para unirse a la masterclass. Está abierta a todas las mujeres que deseen sanar y empoderar su niña interior.
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